影響免疫功能的壓力影響因素很多，但通常都是免疫大家耳熟能詳的禁忌，例如壓力太大、殺手熬夜、嘴破只能治標飲食不均衡等，擦口才治其中壓力是內膏影響免疫功能的重要殺手。現代人充斥著各式的解這件事壓力，雖然壓力是壓力影響無形的，但對身體的免疫影響卻不容小看，在實驗室的殺手研究可看出壓力對細胞的影響，而臨床經驗更可看到不少類似的嘴破只能治標案例。

雙和醫院過敏免疫風濕科主治醫師汪書弘舉例指出，擦口才治紅斑性狼瘡的內膏病人在經過妥善的治療後，可讓病情得以獲得穩定的解這件事控制，但疾病的壓力影響活性卻有可能再高起來。雖然影響免疫細胞活性的原因很多，但病人在承受較高壓力時，發作的機率的確較高，像學生在考試期間，免疫系統疾病發作的比例就會比較高。

除了與壓力大、睡眠不足有關之外，營養攝取不均衡也會影響免疫系統功能，尤其像是缺乏維生素B12、葉酸或是鐵，都可能造成免疫上的問題。

口內膏治標，了解疾病才能治本

口腔潰瘍的治療是採取症狀療法，通常醫師會開立口內膏。一般性的口內膏可以隔離傷口，減少傷口一再受到唾液中酵素的刺激，若是發炎較為嚴重，還可使用含有類固醇的口內膏，以降低發炎程度。

除了外用口內膏外，還會評估併用口服類固醇藥物的必要性，以改善口腔潰瘍的症狀。

雖然口腔潰瘍可採取症狀治療，但因口腔潰瘍本身並不是疾病，而是疾病帶來的臨床表現，因此，必須先了解是何種問題造成口腔潰瘍，才能對症治療。如果是免疫系統造成口腔潰瘍，必須針對其免疫系統疾病進行治療，只要疾病控制得當，口腔潰瘍的情形則可獲得改善。

藥物是治療的重要方式

以紅斑性狼瘡為例，藥物是治療的重要方式，醫師會依其侵犯器官的不同與嚴重度選擇用藥。治療藥物包括非類固醇消炎止痛藥、抗瘧藥物、類固醇或是以免疫抑制劑來抑制免疫系統的活性，控制病情的進展。乾燥症則是以減緩症狀表現為要，例如改善其口腔、眼睛、生殖系統乾澀等症狀。若病人全身性發炎反應較為嚴重，甚至已影響其他重要器官時，則需採用積極性用藥，利用類固醇或是免疫抑制劑加以控制。

貝西氏症則可使用類固醇、非類固醇的消炎止痛藥、秋水仙素或是免疫調節抑制劑，以調節自體免疫反應，減少慢性發炎的反應。若是確認罹患全身性自體免疫疾病，宜接受藥物治療以控制病情的發展。

抒解壓力，充足睡眠皆很重要

若是因壓力、熬夜等因素造成免疫功能較差，最重要的還是要有健康的生活型態。可藉由運動等方式抒解壓力，且要有充足的睡眠，均衡的飲食也千萬輕忽不得。

若是營養素缺乏造成口腔潰瘍，要改善潰瘍的情形，就需補充必須的營養素。若經由抽血確認有貧血的問題，要先釐清是缺鐵性貧血，或是缺乏維生素B12或是葉酸所致，並針對缺乏的營養素予以補充，治療貧血的同時，也可改善免疫系統。如果是因食用某些會引起過敏的食物所致，只需避開這類食物，即可改善口腔潰瘍的發生。還可透過過敏原檢測找出自己對哪些食物過敏，日後可避免食用該類食物。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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